Мы не сеем и не пашем, не валяем дурака...

[mbla]

Только что у Лоджа в « Out of the shelter » прочитала подробно, как надо отгонять несчастья!

Когда чего-то боишься, надо представить себе самый худший вариант, причём в подробностях, продумать до мельчайших деталей.

Ну и – ничего не случается так, как мы предполагаем.

Я этим методом пользуюсь лет с пяти. Только иногда с ужасом думаю, а вдруг на этот раз не поможет...

И, конечно, расслабляться нельзя... Нужно всегда быть на стрёме.

Comments

[andrzejn]

Точно. Один из основных симоронских методов.
Только нужно правильно его применять: не просто представить себе самое страшное и в подробностях, но и пугать себя этими подробностями до тех пор, пока совсем уже не надоест пугаться. А потом завязать какой-нибудь забавный бантик, чтобы страхи снова не расползлись.

[mbla.livejournal.com]

Я без бантика обхожусь. Лодж, видимо, изобрёл этот метод не позднее 51-го, ну а я в начале 60-х. Думаю, что найдётся ещё немало "авторов".

[iris_sibirica.livejournal.com]

А мне, наоборот, кто-то с детства внушил, что не нужно думать о плохом, т.к. мысль это сила, которая может ужасные события реализовать.

[andrzejn]

Да, мысль - это сила. Но, к счастью, она действует не мгновенно, а только при долгом назойливом повторении. Поэтому и полезно интенсивно "пережевать" страхи, чтобы стало легче забыть о них.

[mbla.livejournal.com]

Ты понимаешь, не бояться плохого я органически не могу - когда мама в детстве задерживалась с раблты на десять минут, я садилась на подоконник на нашем пятом этаже, смотрела вниз и сходила с ума - ужасом был трамвай. От кого-то я слышала про человека, попавшего под трамвай. Короче говоря, не будучи в состояни не бояться, я обратила эту боязнь себе на пользу - стала проигрывать в голове самое плохое. понимая, что как по нотам, не будет. И плохое случалось-таки неожиданно, когда я расслаблялась.

[go-away-bird.livejournal.com]

очень действенный метод

[mbla.livejournal.com]

Пока работает - тьфу-тьфу.

[crivelli.livejournal.com]

Не знаю. Я больше люблю противоположный принцип Нахмана Брацлавского - "Весь мир - очень узкий мост, и главное - ничего не бояться" или по-ахматовски: "Кто чего боится, то с ним и случится. Ничего бояться не надо". Впрочем, в данный момент у меня это плохо получается:-(

[mbla.livejournal.com]

Ты знаешь, а это ведь не исключает одно другого.

Ведь что значит не бояться - никогда не думать о плохом? Тогда это в чистом виде вопрос психологического устройства. К примеру, если вдруг проснёшься среди ночи - и того хуже, ближе к утру, - в голову лезут чёрные мысли.

Это проигрывание самых страшных ситуаций мне скорее помогает меньше бояться.

И ощущение, что держишь свой мир в порядке, не расслабляешься. :-))

[quichenotte.livejournal.com]

Я тоже так делаю. Но надо стараться предусматривать разумные решения.

[mbla.livejournal.com]

Это конечно.

[starushka-su.livejournal.com]

Это точно совершенно! Несчастья случаются, когда их не ждешь. Древние это хорошо знали :)

[mbla.livejournal.com]

Ну да - стоит расслабиться...

[mariola.livejournal.com]

нифиганеработает!! все сбывается!!!
я паршивый реалист.
ну, пожалуй, я вспомнила, что не сбылось: моя собака так и не попала под машину. но она же все равно в один прекрасный день умерла, как я и боялась!! что могло быть хуже??

[poor-old-eeyore.livejournal.com]

У меня был в жизни период, когда я не могла ходить по улицам, все время казалось, что сейчас вылетит под колеса собака. продолжалось это до тех пор, пора какая-то древняя, очевидно полуслепая спаниелиха напротив Консерватории меланхолически не ступила прямо под колеса троллейбуса. После чего все прошло, как отрезало (хотя и моя собака и несколько собак друзей после этого тоже погибли под машинами).

[the-bliu-rabbit.livejournal.com]

Я скорее согласен с iris_sibirica и crivelli. Вместо того, чтобы тратить время и главное силы на самозапугивание, я сижу спокойно и жду чтобы всё кончилось хорошо. Пока работает на 100%. (За исключением заранее определённых ситуаций, которые, на мой взгляд выбиваются из контекста, типа той, что описывает mariola.)

На мой до идиотского карамельный взгляд, чтобы не случилось, всегда в этом будет положительная сторона.

Пример: мой диссер. Я искренне чувствовал себя импостёром, когда Аня всем говорила: "с ним случилось самое страшное, что может случится с аспирантом!" Да разве ж это — самоё страшное? Одна польза in the long run! А мог бы уже летом себя до коликов запугать, только надо мне это?

[the-bliu-rabbit.livejournal.com]

Кстати, знаю ещё одного, который всегда (но зато совсем всегда!) просчитывает худший вариант (покруче тебя будет на порядок, хоть и родственник). Общаться временами тяжело, не говоря уже о том, чтобы в преферанс играть!

[olivia-pig.livejournal.com]

Слушайте, а это не тот самый писи..песи.. пессимизм? А? Моя мама так живет, вечно себе самое худшее нафантазирует и так и живет. Самое интересное и мне частично передалось:) Просто иногда устаешь от этого самого худшего... все-таки тяжело:)

[mbla.livejournal.com]

Не. это не писи-песи - не оно. Мне тоже от мамы передалась способность сходить с ума из-за малейшего опоздания, особенно, если человек на машине едет, например. Но я вот выше уже ответила - это скорее избавление от страха, чем страх - прикидка самого ужасного (никогда не вслух, только в тайне и про себя) - пока удерживаешь свой мир, всё в порядке. но в какой-то момент расслабляешься, и тут-то оно из-за угла

[lena-shagina.livejournal.com]

Это, наверное, многие себе придумывают, я тоже. Но тут есть свой аналог знаменитого "be careful what you wish for" -- я однажды при детализации случайно сосредоточилась на следствиях (поверхностных, но -- казалось бы -- неизбежных), и судьба мне подложила одно за другим -- ну вот просто одно за другим -- тех самых событий, которых я боялась на самом деле, но вот только без этих следствий. Получи, дурак, чего хотел, называется...

[mbla.livejournal.com]

Ну да - В.К. на лекциях по физике периодически рассказывает анекдот про граничные условия...

Это очень смешно, но я иногда именно этого и боюсь - что я неправильно просчитала и неверно выбираю, чего надо бояться. :-)))

[behagen.livejournal.com]

Удивительное дело. Поступаю точно также и примерно с того же возраста - в своём роде повседневная магия.

[mbla.livejournal.com]

Угу. Она самая. у меня в детстве ещё было волшебное слово - только бы. когда я чего-нибудь страшно боялась, я повторяла про себя - только бы, только бы этого не случилось. Но нельзя было использовать это "только бы!" по пустякам, исключительно по серьёзным случаям.

[ex-scrpbk.livejournal.com]

А я и худшие варианты проигрываю и к несчастьям научилась правильно относиться, как Ницше учил, а страх, обычно за семью, все равно приходит, правда, часто в одно и то же время - ранним утром. И это хорошо, что по рассписанию - знаешь, что это тот самый, утренний, и внимания не обращаешь.

[mbla.livejournal.com]

Да. Раннее утро - страшное дело. Я, к моему большому счастью, настолько хронически не высыпаюсь, то очень редко ни с того. ни с сего просыпаюсь в пять утра, чтобы побояться всласть.

[savta.livejournal.com]

Я полностью просчитываю хороший вариант и иду к нему уверенным шагом...

[mbla.livejournal.com]

Ну дык - я выше уже ответила - естественно. я тоже иду к хорошему варианту, но не забываю при этом отогнать плохой. :-))

[katyat.livejournal.com]

Только не надо применять этот метод находясь за рулем (или, например, в ситуации опасности падения). Когда ведешь машину, надо считать столкновение невозможным, когда можно упасть... сначала, пока в безопасности, в подробностях себе все представить, но потом уже не вспоминать.

У меня раньше был "бзик" - на N118 спускаясь к Бьевру обгонять длинный грузовик... и размышлять, умею ли я водить на самом деле. Опасно.

[mbla.livejournal.com]

Да!

С машиной у меня совсем плохо - я не преодолела страха и не вожу. У меня есть права, полученные честно с третьего раза. Есть американские, полученные л\во Флориде с первого. И я не вожу. Такой вот позорище.

[aguti.livejournal.com]

Ты забыла самую главную часть: радоваться, безумно радоваться, что не случилось!

[mbla.livejournal.com]

Да, да, да!

[chachalava.livejournal.com]

странный метод...
так можно себе нрапрограммировать несчастья..над представлять самый лучший исход и посылать жэту мысль в космос и тогда все так и будет

[mbla.livejournal.com]

Ну, вот. как видишь, не у одной меня такой! Подход, при котором всё держишь в руках - по ощущению.

[chachalava.livejournal.com]

я часто представляю детали негативные и мылси эти отгоняю..потому как это не есть нормально

[polet-fantazii.livejournal.com]

Это очень опасный метод.

[mbla.livejournal.com]

Кому - как.