![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
mblaТолько что у Лоджа в « Out of the shelter » прочитала подробно, как надо отгонять несчастья!
Когда чего-то боишься, надо представить себе самый худший вариант, причём в подробностях, продумать до мельчайших деталей.
Ну и – ничего не случается так, как мы предполагаем.
Я этим методом пользуюсь лет с пяти. Только иногда с ужасом думаю, а вдруг на этот раз не поможет...
И, конечно, расслабляться нельзя... Нужно всегда быть на стрёме.
Когда чего-то боишься, надо представить себе самый худший вариант, причём в подробностях, продумать до мельчайших деталей.
Ну и – ничего не случается так, как мы предполагаем.
Я этим методом пользуюсь лет с пяти. Только иногда с ужасом думаю, а вдруг на этот раз не поможет...
И, конечно, расслабляться нельзя... Нужно всегда быть на стрёме.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2006-02-21 12:41 pm (UTC)Только нужно правильно его применять: не просто представить себе самое страшное и в подробностях, но и пугать себя этими подробностями до тех пор, пока совсем уже не надоест пугаться. А потом завязать какой-нибудь забавный бантик, чтобы страхи снова не расползлись.
no subject
Date: 2006-02-21 01:06 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 01:20 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 01:31 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 01:33 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 01:34 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 01:47 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 02:38 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 02:47 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 03:41 pm (UTC)я паршивый реалист.
ну, пожалуй, я вспомнила, что не сбылось: моя собака так и не попала под машину. но она же все равно в один прекрасный день умерла, как я и боялась!! что могло быть хуже??
no subject
Date: 2006-02-21 05:54 pm (UTC)На мой до идиотского карамельный взгляд, чтобы не случилось, всегда в этом будет положительная сторона.
Пример: мой диссер. Я искренне чувствовал себя импостёром, когда Аня всем говорила: "с ним случилось самое страшное, что может случится с аспирантом!" Да разве ж это — самоё страшное? Одна польза in the long run! А мог бы уже летом себя до коликов запугать, только надо мне это?
no subject
Date: 2006-02-21 05:58 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 06:15 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 06:50 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 07:06 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 08:18 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 08:49 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 09:00 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 09:28 pm (UTC)У меня раньше был "бзик" - на N118 спускаясь к Бьевру обгонять длинный грузовик... и размышлять, умею ли я водить на самом деле. Опасно.
no subject
Date: 2006-02-21 09:42 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 09:42 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 09:46 pm (UTC)Ведь что значит не бояться - никогда не думать о плохом? Тогда это в чистом виде вопрос психологического устройства. К примеру, если вдруг проснёшься среди ночи - и того хуже, ближе к утру, - в голову лезут чёрные мысли.
Это проигрывание самых страшных ситуаций мне скорее помогает меньше бояться.
И ощущение, что держишь свой мир в порядке, не расслабляешься. :-))
no subject
Date: 2006-02-21 09:47 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 09:47 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-21 09:49 pm (UTC)Не сбудется в тот день, когда будешь помнить и не расслаблятьс. но в один прекрасный день всё равно расслабишься - и вот тут-то. Сказки, между прочим, на этом построены... Пока о чём-нибудь оговоренном помнишь. всё нормально, но ведь однажды забудешь... И это неизбежно.